導讀：
很多家長問羅大倫老師，孩子吃肉多好不好？他一般都會這樣回答，必須葷素搭配，必須多吃青菜，千萬不要讓孩子只吃肉，不吃青菜。
否則會引起脾陰不足。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。
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小孩多吃肉少吃菜，引發脾陰不足
前幾天我到外地給一個單位做公益講座，他們公司裏面的一位朋友，把自己的小孩子帶來，讓我看看，說孩子的身體比較弱，我一看這個孩子，眼睛下麵都出現眼袋了。
這個下眼袋微微發紅，我覺得這是一個明顯的脾陰不足的指征，就問家長，這個孩子是否特別喜歡吃肉？家長回答：“是啊，我們的孩子基本不怎麼吃青菜，就愛吃肉！”
我聽了以後，覺得這個孩子的情況比較典型，就是脾陰不足了。現在，我發現這樣的孩子非常的多。
我覺得這與吃肉多有關，很多家長問我，孩子吃肉多好不好，我一律回答，必須葷素搭配，必須多吃青菜，千萬不要讓孩子只吃肉，不吃青菜。否則會引起脾陰不足。
中醫認為脾非常的重要，是人體後天之本，我們生命活動所需要的營養物質，都是需要脾來運化吸收的。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。
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現在很多人不知道脾陰
要補脾的話，就要分出陰陽來。因為脾是有陰、陽的。我們今天說說脾陰吧，現在很多人不知道脾陰，實際上這是明代名醫繆希雍所宣導的內容。
我在《百家講壇》欄目中講過繆希雍的故事，他宣導脾陰學說，這個學說後來清代名醫葉天士大力提倡，但這部分內容現在沒多少人提了，也都不會用這個方法，它屬於中醫幾乎要丟失的內容了，需要重新發掘。
但是我發現，孩子恰恰是脾陰不足的多，其數量超出我們的想像，正因為大家都不了解這個內容，所以對一些病總是搞不好。
而中醫對這個謎團的解釋，又是在中醫系統裏面的，西醫還無從理解。
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為什麼現在孩子脾陰不足的多呢？
因為現在傷陰的東西太多了，我們吃的好多肉類都是帶激素，因為動物吃的飼料裏面就已經添加了激素。
這是我的觀點，是我見到很多孩子後得到的結論，需要進一步找個什麼機構做個雙盲對照統計學研究，才能得到最終的結論。如果只吃純粹天然飼養的動物肉，是否會有此影響，我們無法知道，因為這樣的肉基本是找不到的。
激素進入人體後，因為激素的東西都是陽性、熱性的性質。長期食用，脾陰就傷了。
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引發孩子脾陰不足的環境因素：溺愛
我遇到過很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，家長一旦讓他們吃蔬菜，就哭鬧不已，家長束手無策，結果只能妥協。
嚴格地說，出現這樣的情況是家長的問題，管教無方，不知利害，表面上看是順從了孩子，其實是害了孩子。
我曾經見過一個這樣的孩子，是母親、姨、姥姥、姑姑五個人陪著來的，五個人照顧一個孩子，可見有多麼溺愛，她們告訴我說，孩子平常一口蔬菜都不吃，只吃肉，多動，像猴子一樣在沙發背上跳來跳去，無一刻寧靜。真難以想像這個孩子將來上學會是什麼樣子的。
對於這樣的家庭，我都會教育他們，一般父母要教育，爺爺奶奶、外公外婆更要教育，我碰到的很多孩子都是爺爺奶奶、外公外婆給慣壞的，我會告訴他們，孩子就像金魚一樣，他本身對健康是沒有概念的，只要好吃的，他會一直吃下去，直到傷了脾胃，我們怎麼能夠聽從孩子的命令呢？
我們愛孩子，就更要控制他們，如果孩子喜歡吃什麼，我就給他提供幾倍的量，那就是害了孩子。所以，要讓孩子聽大人的，每天就是吃這麼多的內容，大人給安排好的，千萬不能孩子一皺眉頭，家長心就慌了，馬上按照孩子喜歡的，就給呈了上去，孩子是高興了，日後出了問題，家長後悔可就晚了。
所以我總說，很多孩子的病，是家長愛出來的。
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那麼，我們該怎麼判斷孩子是脾陰虛呢？
脾陰虛的小孩一般有什麼樣的情況呢？嘴唇鮮紅，因為脾在竅為口，其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者乾脆沒有舌苔。
這種孩子往往下眼袋比較明顯，而且眼袋微微發紅。
這是因為中醫認為，眼瞼與脾相應，中醫管眼瞼叫“肉輪”，一般水腫的患者，脾虛不能控制水濕，往往出現眼瞼水腫。而脾陰不足之人，我的觀察，眼袋不但大，而且往往發紅，尤其是孩子比較明顯。
然後晚上睡覺容易盜汗，手腳心熱。飯後容易肚子脹。
這種孩子特別愛動，特別容易發火，脾氣不好，容易哭鬧，因為心裏煩躁。很多孩子幾乎沒有靜的時候。你讓他靜下來，你就覺得他像火一樣，不斷的在燃燒，非常的容易發火。
另外，脾陰虛的孩子大便會特別乾燥，好多家長跟我說，奇怪，這孩子的大便怎麼比大人的還嚴重呢？經常把廁所堵住，還會口乾舌燥。
脾陰虛，會引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，很多孩子頻繁感冒，一個月感冒四次的都有。一感冒就咽喉腫痛，這是因為上焦有熱的緣故，還有很多疾病都有脾陰不足的影子，甚至連自閉症的孩子，很多都是脾陰不足的。
總結
不要給孩子吃太多，儘量葷素搭配，增加青菜的攝入量，這樣才能保證孩子的健康成長。
孩子是我們的未來，我們非常愛孩子，但是，不能因為愛，耽誤了孩子的身體，我們一定要保證孩子葷素搭配，一定不要讓孩子整天吃肉，不吃青菜，那將會是家長的失職。
