後溪穴，手太陽小腸經上穴位，輸（木）穴，八脈交會穴（通於督脈）。

【取穴位置】

後溪穴位於人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。）

【穴位解剖】

當小指展肌起點外緣，有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

【功能主治】

強化督脈陽氣，統治頸肩腰椎病

緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。

操作： 直刺0.5～1寸。治手指攣痛可透刺合穀穴。

【穴位配伍】

配天柱主治頸項強直、落枕；

配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾；

配合穀穴緩解治療手指攣痛；

配人中穴緩解治療急性腰扭傷；

配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項強痛。

【臨床應用】

現代常用於治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【防病健身】

滾揉後溪穴：

對於長期在電腦前工作或學習的朋友，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。

這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。

- 胡鵬 -

高級中醫推拿師、中國針灸協會會員

畢業於江西省中醫藥高等專科學院五年全日制中醫系針灸推拿專業，畢業後從事疼痛臨床治療10餘年，擅長結合中醫四診、針灸、推拿、艾灸、點穴、正骨、刺血、拉伸、運動康復、中藥外敷等方法診斷治療頸、肩、腰、腿、膝、踝常見急慢性疼痛和運動損傷等。

出診時間：週二至週日，10:00 - 19:00

出診地點：仁安醫館、東駿醫館

預約電話：0769 - 22331919