無論是針灸艾灸，還是推拿按揉，穴位在中醫治療中占了相當重要的位置。身體有異常，很多時候穴位上便會出現各種反應。

這些反應包括：

①用手指一壓，會有痛感（壓痛）；

②以指觸摸，有硬塊（硬結）；

③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；

④出現黑痔、斑（色素沉澱）；

⑤和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。

這些反應是否出現，是判斷穴位位置的重要信號。

若找到想要的穴位，先壓壓、捏捏皮膚看看，如果出現前述的反應，即可判斷穴位是否找准。

另外，在找穴的過程中，經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴位位置時的基準，有“同身尺寸”之說。

例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。

手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴位的位置時，務必以患者的指寬度來找。

- 胡鵬 -

高級中醫推拿師、中國針灸協會會員

畢業於江西省中醫藥高等專科學院五年全日制中醫系針灸推拿專業，畢業後從事疼痛臨床治療10餘年，擅長結合中醫四診、針灸、推拿、艾灸、點穴、正骨、刺血、拉伸、運動康復、中藥外敷等方法診斷治療頸、肩、腰、腿、膝、踝常見急慢性疼痛和運動損傷等。

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