如何判斷自己的身體正常

       正常人的定義是什麼，西醫或許用各種驗血報告、X-RAY、CT等檢查來判斷，但很多有疾病狀態的人，在西醫的檢查下卻查不出任何問題，簡單來說，一個人便秘了，去醫院檢查，可能各項指標都正常，但你能斷定此人的身體是正常的嗎？國際著名中醫師倪海廈從正統中醫的理論出發，提出正常人每天都必須有以下六大生理現象:
       第一: 正常的胃口 , 不會超量吃 , 也不會沒胃口 , 飲食津津有味 , 一日三餐有正常的飽與餓感 。
       第二: 每天早上起床後都會有大便，大便質軟而成形。
       第三: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便顏色呈淡清黃色 。
       第四: 每天睡覺一覺到天亮 , 沒有失眠或半夜無故醒來等現象 。
       第五: 一年四季無論在北方或是南方 ,長年都感覺頭面冷而手足溫熱 。
       第六: 每天早起時都有陽反應 , 男人要勃起 , 女人要感覺雙乳很敏感。

       對於第六條的健康準則需要進一步說明，《內經》上古天真論雲：女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也；男子二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子……八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發去。
       所以第六條健康法則適用於14-49歲女子及16-64歲男子，而女子14歲以下、49歲以上，男子16歲以下、64歲以上第六條法則不適用。
當我們知道健康的標準之後，就可以判定自己的身體是否正常，也可以判斷當自己生病之後，所接受的治療是否有效。

2014/2/23
和樂中醫：仁安門診部
李樹根醫師整理